Кофе Спорт
Ингредиенты для приготовления кофе Спорт
на 3 порции:
1/2 стакана ледяного кофе,
1/8 л сливок,
2 ст. ложки сахарной пудры,
ванильное мороженое.
Как приготовить:
- Для приготовления кофе Спорт необходимо смешать холодный кофе, сливки и сахар.
- Полученной смесью залить мороженое.
- Готовый напиток разлить поровну в 3 стакана. Подать с ложечкой и соломинкой.
Подавать кофе Спорт рекомендуется в стакане харикэйн.
Кофе и спорт, как сочетаются два эти понятия. Ученые Австралийского института командных видов спорта доказали, что кофеин благоприятно влияет на организм спортсмена и позволяет добиваться лучших результатов. Благодаря кофеину мышцы начинают использовать жир в качестве источника энергии вместо углеводов. У спортсменов повышается выносливость, интенсивность тренировок, улучшаются результаты. Но также кофеин является допингом. Поэтому не следует пить кофе позже, чем за два часа до соревнований. Допинг контроль установил предел содержания кофеина в моче спортсмена - 12 мкг на 1 мл. Превышение этого показателя может привести к аннулированию результатов или не допуску к соревнованиям. В этой статье вы можете узнать о влиянии кофе на организм здорового человека.
Прислать нам свой вариант рецепта кофе Спорт на Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
Вернуться к списку рецептов "Холодный кофе"
Будем благодарны, если воспользуетесь кнопками "поделиться":
Читайте также:
Кофе для похудения – не только вкусный, но и полезный напиток!
Советы для тех, кто хочет ускорить обмен веществ в организме и похудеть
Правила здорового образа жизни
Что вы пьете после бани или полезны ли чай и кофе в сауне
Толстеют ли от кофе латте или коварство молочной пены
Что такое кофе без кофеина и как уменьшают содержание кофеина в кофе, какой яд там находится